Qu’est-ce que la sophrologie ?

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Simple et efficace, la sophrologie est une méthode d’éveil et de développement personnel. Son but est de créer (ou recréer) un lien harmonieux entre notre corps et notre mental et de renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Elle...